2007年5月29日 星期二

【減肥日誌】冰淇淋比一比


減肥菜單上不是有冰淇淋嗎?一向少吃冰的Angel為了這減肥菜單,不得不連續三天給它吃冰,又。難得可以吃冰,搭減肥餐的便車,順便買了不同的冰品吃。

吃著吃著,突發奇想來個冰淇淋比一比(夠無聊吧~~XD)不過;不比不知道,一比較下,哎呀呀,真是給它不得了,怎麼個不得了呢?往下看便知曉~~~~~


品名

容量
熱量

成份

營養標示

價格

口感


小美-小美冰淇淋


85±5克
195卡

奶粉
砂糖
椰子油
麥芽糖
香草香料
乳化安定劑
食用色素
黃色4、5號
蛋白質3.3克
脂肪10.3克
碳化物22.3克
鈉66.7毫克

15元
色澤純白
就是記憶中
小美的味道


Häagen-Dazs-香草冰淇淋




 

89克
220卡

鮮奶油
脫脂奶

蛋黃
天然香草
蛋白質4克
脂肪15克
碳化物18克
鈉55毫克
80元


色澤米白
濃濃香草味
啊~好吃!

我尪特別買給我
害我捨不得吃


明治-香草冰淇淋



170克
183卡

水, 乳製品
水飴, 蛋黃
葡萄糖
砂糖, 果糖
液糖, 香料
乳化劑
棕櫚油
椰子油
安定劑
食鹽
婀娜多

香草在哪?
蛋白質2.6克
脂肪11.4克
碳化物17.8克
鈉65毫克
鈣43.5毫克
50元色澤乳黃
綿密冰質
口感香濃

我尪喜歡吃


(來插花的)
麥當勞-蛋捲冰淇淋

85克
140卡

不明

蛋白質3克
脂肪3.5克
碳化物23克
鈉71毫克

10元

比小美便宜
又方便購買


































































看完這樣的評比,大家有沒有比較有概念啊?最好吃的當然非Häagen-Dazs莫屬啦;我尪覺得它比較小杯,感覺容量比較少,但沒想到它居然是熱量最高的,而且也是最貴的啊!我尪覺得很好吃的明治冰淇淋,搞半天成份全都是一堆糖,難怪這麼香濃,而且份量居然是所有冰淇淋之冠!所以,要吃減肥餐的話,還是買小美冰淇淋就好了,價格便宜份量又少!
















3 則留言:

  1. 我也投小美一票
    隨手可得,價錢又可親
    小小一盒,可一飽口腹之慾

    版主回覆:(06/01/2007 03:04:00 AM)


    可是,小美的味道比較淡,沒這麼香哩:P

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  2. 不管是哪一種冰淇淋,我都希望炙熱的太陽會幫吃下冰淇淋的我燒烤多餘的熱量,呵呵

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  3. 可是真的很好奇吃冰淇淋的原因是? 只是單純補充蛋白質嗎? 那不知道喝牛奶行不行ㄟ 因為脫脂牛奶的熱量又較低....(我不適合吃冰 而且人在美國沒有小美冰淇淋阿><)

    版主回覆:(06/01/2007 03:07:55 AM)


    應該這樣說,因為那些食物的熱量都很低
    但是人體每日還是必須保持一定的熱量以維持運作
    所以只是單純的補充不足的營養吧
    只要是冰淇淋都可以,適度就好囉~

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